Stalking Media Sosial Mantan Ternyata Bisa Berdampak Buruk Pada Psikis dan Buat Susah Move On!, Ini Penelitiannya

Sumber gambar: pexels.com/mikoto.raw Photographer

Putus cinta memang tidak dipungkiri sebuah kenangan yang menyakitkan dan sulit untuk dilupakan. Terutama jika orang tersebut terlanjur jatuh hati terlalu dalam dengan sang mantan kekasih.

Rasa rindu dan sayang yang masih sangat dalam tidak jarang membuat mereka masih penasaran dengan kehidupan mantannya. Stalking media sosial milik mantan pun menjadi hal yang dilakukan untuk memuaskan rasa penasaran yang bercampur rindu tersebut. Apakah kamu adalah salah satu orang yang melakukan hal ini?

Jika kamu adalah salah satu orang yang masih suka melakukan stalking media sosial mantanmu, sebaiknya kamu mulai berhenti melakukannya. Pasalnya hal ini ternyata bisa memberikan dampak buruk pada psikis dan membuat kamu makin susah move on. Bukan sekadar teori, sejumlah peneliti telah membuktikan kebenaran mengenai hal ini.

Penelitian Sebut Stalking Mantan Bisa Berikan Dampak Buruk Ke Psikis

Sebuah penelitian di Inggris menyebutkan bahwa tingkat stress orang yang suka melakuan stalking media sosial mantan cenderung mengalami stress, memiliki pemikiran yang lebih negatif dan memandang dirinya rendah. Selain itu, penelitian tersebut menyebutkan bahwa stalking juga bisa memperlambat pemulihan emosional dari orang tersebut.

Penelitian di atas dilakukan pada sebagian besar mahasiswi di Inggris. Para peneliti mengumpulkan data dari para mahasiswi tersebut terkait dengan seberapa sering mereka mengamati media sosial mantan dan ketertarikan terhadap lawan jenis baru.

Tidak hanya itu, para peneliti juga mengukur tingkat stress dan perasaan negatif yang muncul setelah melakukan stalking media sosial mantan ini. Dari hasil penelitian inilah didapat hasil yang dijelaskan sebelumnya bahwa mereka yang melakukan stalking media sosial mantan akan cenderung mengalami stress, memiliki pemikiran negatif, memandang dirinya rendah dan selalu merasa meerindukan sang mantan.

Dari penelitian tersebut bisa dikatakan bahwa mereka yang masih suka melakukan stalking media sosial mantan akan menjadi lebih sulit untuk move dan rentan akan stress serta emosi negatif lainnya.

Biar Cepat Move On, Hapus Mantan Dari Daftar Pertemanan di Media Sosial

Untuk menghentikan kebiasaan Stalking media sosial mantan ini, cara terbaik yang bisa dilakukan adalah dengan memutus hubungan dengan sang mantan di media sosial. Hal ini dapat dilakukan dengan menghapusnya dari daftar pertemanan atau orang yang kamu ikuti. Memblokir akun media sosial sang mantan juga bisa menjadi opsi yang digunakan.

Move on dari orang yang pernah dicintai memang bukanlah perkara gampang, namun hal ini bukan mustahil dilakukan. Yang perlu kamu lakukan hanyalah mencoba sebaik mungkin berhenti berhubungan dengan segala sesuatu terkait dengan sang mantan, entah itu di media sosial ataupun dunia nyata.

Seiring berjalannya waktu, kamu akan melupakan mantanmu dan menemukan seseorang yang lebih tepat untuk mendampingimu. Tetap semangat!

Baca Juga : Film Cinta Itu Buta Dodit Mulyanto : Komedi Romantis Mengocok Perut