 |
| Sumber gambar: pexels.com/Ali Arapoğlu |
Kamu sulit bangun pagi?, Jika iya, ulasan mengenai cara menjadi morning person menurut islam ini adalah salah satu yang mungkin dapat menjadi solusi untuk kamu.
Kesulitan bangun pagi adalah salah satu masalah yang sering dialami banyak orang. Meskipun telah bertekad untuk bangun lebih awal, banyak beberapa orang yang tetap berakhir dengan bangun kesiangan.
Untuk mengatasi masalah ini, ternyata agama islam memiliki jawaban simple yang dapat dijadikan solusi untuk membantu kamu menjadi morning person alias orang yang dapat bangun lebih pagi.
Tips Dan Cara Menjadi Morning Person Menurut Islam
Nah,pada kesempatan kali ini, tim justscrollandread telah merangkum beberapa cara menjadi morning person menurut islam yang dapat kamu coba. Penasaran? Langsung saja berikut ulasan mengenai cara tersebut.
Niatkan Karena Allah
Allah adalah sosok yang Maha Baik yang akan membantu hamba-Nya yang memiliki niat baik (lurus). Seperti yang dikatakan dalam sebuah hadist riwayat Bukhari.
"Semua perbuatan tergantung niatnya, dan (balasan) bagi tiap-tiap orang (tergantung) apa yang diniatkan; barangsiapa niat hijrahnya karena Allah dan Rasul-Nya, maka hijrahnya adalah kepada Allah dan Rasul-Nya. (HR. Bukhari No. 54 Fathul Bari) Shahih.
Oleh karena itu, cara menjadi morning person pertama yang harus anda lakukan adalah memperbaiki niat anda. Niatkanlah keinginan kamu untuk bangun pagi bukan hanya sekadar untuk bekerja, namun juga beribadah kepada Allah (shalat subuh). Insyaallah, Allah akan memberikan kemudahan untuk kamu bangun lebih pagi esok harinya.
Tidur Lebih Awal dan Pasang Alarm
Selain niat, kamu juga harus berikhtiar agar kamu dapat bangun lebih pagi. Ikhtiar yang kamu lakukan ini dapat berupa mencoba tidur lebih awal, sehingga tubuh kamu mendapatkan waktu istirahat yang cukup.
Kamu juga sangat disarankan untuk memasang alarm sebelum kamu tidur. Pasanglah alarm sekitar 10-15 menit sebelum waktu shalat subuh. Sebagai tips tambahan, kamu dapat memasang alarm berlapis (beberapa alarm yang aktif berulang). Hal ini akan sangat membantu untuk kamu yang kadang-kadang tidak mempan dibangunkan menggunakan alarm.
Dzikir, Wudhu Dan Shalat Subuh
Kamu mungkin tidak mengetahuinya, pada saat kamu tidur, setan membuat ikatan pada tubuhmu yang membuatmu merasa mengantuk. Hal tersebut dijelaskan pada salah satu hadist sahih yang diriwaytkan oleh Bukhari.
"Setan membuat tiga ikatan pada tengkuk seorang di antara kalian jika ia tidur. Setan akan memukul setiap ikatan itu (seraya membisikkan), ‘Bagimu malam yang panjang maka tidurlah’. Jika ia bangun seraya menyebut nama Allah (berdzikir), maka terlepaslah sebuah ikatan. Jika ia berwudhu, maka sebuah ikatan yang lain terlepas. Jika ia shalat, maka sebuah ikatan akan terlepas lagi. Lantaran itu, ia akan menjadi bersemangat lagi baik jiwanya. Jika tidak demikian, maka ia akan jelek jiwanya lagi malas.” (HR. Bukhari dan Muslim)
Oleh karena itu, berdasarkan pada hadits riwayat tersebut. Sangat disarankan untuk kamu agar berdzikir setelah bangun dari tidur dan kemudian bergegas melakukan wudhu.
Dengan melakukan keduanya, maka rasa kantuk yang sebelumnya terasa akan lenyap. Hal ini bukan teori, namun telah dibuktikan oleh banyak orang.Setelahnya, kamu dapat melanjutkannya dengan shalat subuh. Setelah beribadah, kamu dapat melakukan hal-hal yang sekiranya kamu ingin lakukan di pagi hari, seperti mungkin berolahraga, mengerjakan pekerjaan belajar dan lainnya.
Dengan melakukan semua hal di atas dengan rutin, insyaallah kamu akan menjadi morning person.
Sekian beberapa ulasan dari kami mengenai cara menjadi morning person. Semoga ulasan ini dapat membantu kamu untuk bangun lebih pagi dan menjadi lebih produktif. Jangan lupa juga untuk mengikuti artikel lifestyle menarik lainnya dari justscrollandread. Terima kasih.
Baca Juga : Stalking Media Sosial Mantan Ternyata Bisa Berdampak Buruk Pada Psikis dan Buat Susah Move On!, Ini Penelitiannya
Komentar
Posting Komentar